Rodzicielstwo nastolatka nigdy nie jest łatwe. Możesz czuć się wyczerpany z powodu nie wracania na czas do domu martwiąc się o to, gdzie jest Twoje dziecko, z kim jest i co robi. Możesz rozpaczać nad nieudanymi próbami porozumiewania się, niekończącymi się walkami i otwartym sprzeciwem - nie wspominając o zmianie nastroju, intensywnych emocjach oraz impulsywnym i lekkomyślnym zachowaniu.
Mózg nastolatka wciąż aktywnie się rozwija, dlatego przetwarza informacje inaczej niż mózg dojrzałego dorosłego. Kora czołowa - część mózgu używana do zarządzania emocjami, podejmowania decyzji, rozumowania i kontrolowania zahamowań - jest restrukturyzowana w latach nastoletnich, tworząc nowe synapsy w niesamowitym tempie, podczas gdy cały mózg osiąga pełną dojrzałość dopiero około połowy lat 20.
Nagle Twoja córka może Cię przerastać wzrostem i pod pewnymi względami wydawać się dojrzała, ale często po prostu nie jest w stanie przemyśleć rzeczy na poziomie dorosłym. Hormony wytwarzane podczas fizycznych zmian okresu dojrzewania mogą jeszcze bardziej komplikować sprawy. Teraz te biologiczne różnice nie usprawiedliwiają złego zachowania nastolatków ani nie zwalniają ich z odpowiedzialności za swoje czyny, ale mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego nastolatki zachowują się tak impulsywnie lub frustrują rodziców i nauczycieli swoimi złymi decyzjami, lękiem społecznym i buntowniczością. Zrozumienie rozwoju nastolatków może pomóc ci znaleźć sposoby na pozostanie w kontakcie z nastolatkiem i wspólne przezwyciężenie problemów.
Bez względu na to, jak niezależna jest twoja nastolatka lub jak niespokojna staje się twoja nastolatka, nadal potrzebuje twojej uwagi i czuje się kochana przez ciebie.
Nastolatki różnią się od dorosłych umiejętnością czytania i rozumienia emocji na twarzach innych. Dorośli używają kory przedczołowej do odczytu emocjonalnych wskazówek, ale nastolatki polegają na ciele migdałowatym, części mózgu odpowiedzialnej za reakcje emocjonalne. Badania pokazują, że nastolatki często błędnie odczytują mimikę twarzy; kiedy pokazywano zdjęcia dorosłych twarzy wyrażających różne emocje, nastolatki najczęściej interpretowały je jako gniewne.
Gdy nastolatki zaczynają potwierdzać swoją niezależność i odnajdują własną tożsamość, doświadczają zmian w zachowaniu, które mogą wydawać się dziwaczne i nieprzewidywalne dla rodziców. Twoje ukochane dziecko, które kiedyś nie mogło znieść oddzielenia się od ciebie, teraz jest skrajnie odległe od Na wszystko co mówisz, przewraca oczami lub trzaska drzwiami. Choć może to być trudne dla rodziców, są to działania normalnego nastolatka
Kiedy jednak niespokojny nastolatek wykazuje problemy behawioralne, emocjonalne lub edukacyjne wykraczające poza typowe problemy nastolatków. Może wielokrotnie praktykować zachowania zagrożone, w tym picie, zażywanie narkotyków, seks, przemoc, opuszczanie szkoły, samookaleczenie, kradzież w sklepach lub inne czyny przestępcze. Może wykazywać objawy problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęk lub zaburzenia odżywiania. Podczas gdy każde negatywne zachowanie powtarzane w kółko może być oznaką podstawowych problemów, ważne jest, aby rodzice zrozumieli, które zachowania są normalne podczas rozwoju nastolatków, a które mogą wskazywać na poważniejsze problemy.
Zmiana wyglądu
Typowe zachowanie nastolatków: Nadążanie za modą jest ważne dla nastolatków. Może to oznaczać noszenie prowokacyjnej lub zwracającej uwagi odzieży lub farbowanie włosów. Jeśli twój nastolatek nie chce tatuaży, unikaj krytyki i zachowaj swoje protesty na większe problemy. Moda się zmienia, podobnie jak twój nastolatek.
Znaki ostrzegawcze nastolatka z problemami: Zmiana wyglądu może być czerwoną flagą, jeśli towarzyszą jej problemy w szkole lub inne negatywne zmiany w zachowaniu. Dowody cięcia i samookaleczenia lub ekstremalnej utraty wagi lub przyrostu masy ciała są również znakami ostrzegawczymi.
Wzmożone kłótnie i buntownicze zachowania
Typowe zachowanie nastolatków: Gdy nastolatki zaczynają szukać niezależności, często będziesz kłócić się i kłócić.
Znaki ostrzegawcze niespokojnego nastolatka: Ciągła eskalacja kłótni, przemoc w domu, pomijanie szkoły, wdawanie się w bójki i starcia z prawem to zachowania czerwonej flagi, które wykraczają poza normę nastoletniego buntu.
Wahania nastroju
Typowe zachowanie nastolatków: Hormony i zmiany rozwojowe często oznaczają, że nastolatek doświadczy wahań nastroju, drażliwych zachowań i będzie walczył o zarządzanie swoimi emocjami.
Znaki ostrzegawcze niespokojnego nastolatka: Gwałtowne zmiany osobowości, spadające oceny, uporczywy smutek, lęk lub problemy ze snem mogą wskazywać na depresję, zastraszanie lub inny problem ze zdrowiem emocjonalnym. Potraktuj poważnie każdą rozmowę o samobójstwie.
Eksperymentowanie z alkoholem lub narkotykami
Typowe zachowanie nastolatków: Większość nastolatków w pewnym momencie spróbuje alkoholu, zapali papierosa lub waporyzuje. Wielu nawet spróbuje marihuany. Szczerze i otwarcie rozmawiać z dziećmi o narkotykach i alkoholu jest jednym ze sposobów, aby upewnić się, że nie postępują dalej.
Znaki ostrzegawcze nastolatka z problemami: Kiedy zażywanie alkoholu lub narkotyków staje się nawykowe, zwłaszcza gdy towarzyszą mu problemy w szkole lub w domu, może to wskazywać na problem z nadużywaniem substancji lub inne podstawowe problemy.
Większy wpływ przyjaciół niż rodziców
Typowe zachowanie nastolatków: Przyjaciele stają się niezwykle ważni dla nastolatków i mogą mieć wielki wpływ na ich wybory. Ponieważ nastolatki skupiają się bardziej na swoich rówieśnikach, nieuchronnie oznacza to, że wycofują się z ciebie. Może to sprawić, że poczujesz się zraniony, ale to nie znaczy, że twoja nastolatka nadal nie potrzebuje twojej miłości.
Znaki ostrzegawcze niespokojnego nastolatka: Czerwone flagi obejmują nagłą zmianę w grupie rówieśniczej (zwłaszcza jeśli nowi przyjaciele zachęcają do negatywnych zachowań), odmowę przestrzegania rozsądnych zasad i granic lub unikanie konsekwencji złego zachowania poprzez kłamstwo. Podobnie, jeśli twój nastolatek spędza zbyt dużo czasu sam, może to również wskazywać na problemy.