Artykuły

Powinniśmy dużo zarabiać, wieść szczęśliwe życierodzinne, podróżować, realizować pasje, mieć grono bliskich przyjaciół, być piękni,wysportowani i uprawiać dużo seksu. I to wszystko powinno być jak najbardziej osiągalne,skoro to właśnie człowiek jest kowalem swojego losu

Zawiedzione zaufanie dotyka najgłębszych warstw więzi – miejsc, gdzie jesteśmy najbardziej odsłonięci, a więc i najbardziej podatni na zranienie.Często zaczyna się niewinnie – ktoś czegoś nie powiedział, coś ukrył, zaprzeczył drobnej rzeczy.Ale dla osoby, która ufała bez zastrzeżeń, to nie „drobiazg”, lecz symboliczny koniec bezpieczeństwa.

Bliskość z drugim człowiekiem może być jednym z najpiękniejszych doświadczeń w życiu. To w relacjach czujemy, że żyjemy naprawdę, że jesteśmy widziani, rozumiani i kochani. Ale bywa też, że pragnienie bliskości staje się źródłem cierpienia.

Człowiek może osiągnąć poczucie spełnienia i harmonii tylko w poczuciu wolności iodpowiedzialności za swój los. Nawet w wielkim cierpieniu zawsze pozostaje w nas taosobowa cząstka, która pozostaje wolna co najmniej w możliwości określenia własnejpostawy wobec tego cierpienia.

Coaching w biznesie – klucz do odnowy i rozwoju firm na podstawie ponad 30 lat doświadczenia w rozwoju biznesu i coachingu W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym, umiejętność adaptacji, motywacji zespołu i skutecznej komunikacji stanowią fundament sukcesu.

Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, której celem jest podważenie poczucia rzeczywistości drugiej osoby. Osoba stosująca gaslighting systematycznie podważa Twoje wspomnienia, emocje, interpretacje i fakty, przez co zaczynasz wątpić we własne zmysły, intuicję, a nawet zdrowy rozsądek.

Osobowość dyssocjalna (antyspołeczne zaburzenie osobowości) to zaburzenie, które objawia się brakiem poszanowania dla norm społecznych i praw innych ludzi. Osoby z takim rozpoznaniem często wykazują skłonność do manipulacji, oszustw, działań agresywnych, a ich decyzje bywają impulsywne i nieprzemyślane.

Z roku na rok rośnie liczba nastolatków w Polsce, którzy sięgają po substancje psychoaktywne. Choć oficjalne statystyki mogą wydawać się uspokajające, praktyka kliniczna i relacje terapeutów, pedagogów oraz rodziców mówią coś zupełnie innego

Depresja nie zawsze objawia się smutkiem. Nie zawsze jest związana z traumą dzieciństwa, stratą czy chorobą. Czasem pojawia się w paradoksalnym momencie – gdy człowiek osiąga wszystko, o czym marzył. Ma firmy, sukces, uznanie, dostęp do wszystkiego, czego pragnął. I właśnie wtedy ogarnia go poczucie pustki, braku sensu, dezorientacji. To nie jest „zwykła” depresja – to depresja narcystyczna.

Kortyzol, nazywany hormonem stresu, pełni w naszym organizmie istotną funkcję – mobilizuje nas w sytuacjach zagrożenia. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy jego poziom utrzymuje się stale na wysokim poziomie. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do pogorszenia samopoczucia, problemów ze snem, obniżenia odporności, przewlekłego zmęczenia, a nawet zaburzeń hormonalnych i psychosomatycznych

ISTDP stanowi obiecującą metodę terapeutyczną dla osób z fibromialgią, szczególnie tych, u których objawy mają podłoże psychiczne lub psychosomatyczne.

Marihuana jest często postrzegana jako środek łagodzący stres i napięcie. Jednak regularne, długotrwałe jej używanie może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego. Wielu użytkowników zauważa, że z czasem ich zdolność do radzenia sobie ze stresem maleje, a poziom lęku wzrasta. Pojawiają się również uporczywe myśli, które trudno kontrolować.