Artykuły

W dzisiejszym świecie pełnym stresu i napięcia, coraz więcej osób zmaga się z lękiem i objawami somatycznymi. Przemijające bóle głowy, duszności, ucisk w klatce piersiowej czy chroniczne zmęczenie mogą być manifestacją ukrytych, nierozwiązanych emocji. Dla wielu z nas droga do zrozumienia tych problemów bywa długa i wyboista. To właśnie tutaj, Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna (ISTDP) okazuje się być nadzieją.

W momencie, w którym nasze dzieci wchodzą w okres dojrzewania fizycznie coraz bardziej zaczynają przypominać młodych dorosłych. Często w tym czasie stawiamy przed nimi wymagania dotyczące bycia bardziej dojrzałymi, opanowanymi emocjonalnie i racjonalnie myślącymi.

Zdezorganizowane przywiązanie charakteryzuje się niespójnym i trudnym do przewidzenia zachowaniem i jest czasami nazywane stylem przywiązania lękowo-unikającym. Osoby z tym stylem przywiązania pragną kochającego związku, ale później odłączają się lub atakują partnera, który okazuje im miłość.

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa technika, która ma na celu natychmiastową reakcję na nagły stan zdrowia psychicznego, stabilizację osoby w kryzysie oraz opracowanie i wdrożenie bezpiecznego, odpowiedniego planu dalszych działań i przyszłego leczenia.

Czy twój nastolatek jest agresywny, przygnębiony, nadużywa alkoholu lub narkotyków lub boryka się z innymi problemami? jak złagodzić stres w domu i pomóc nastolatkowi przejść do szczęśliwego, odnoszącego sukcesy dorosłego.

Czy masz chorobę afektywną dwubiegunową? Oto jak rozpoznać oznaki i objawy depresji maniakalnej, w tym manię, hipomanię, depresję dwubiegunową i cyklotymię. Ekstremalne wzloty i upadki choroby afektywnej dwubiegunowej mogą wpływać na twoje relacje oraz codzienne funkcjonowanie.

Każdy romantyczny związek przechodzi przez wzloty i upadki, wymagając pracy, zaangażowania oraz gotowości do adaptacji i zmian razem z partnerem. Niezależnie od tego, czy twój związek dopiero się rozwija, czy jesteście razem od wielu lat, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby stworzyć zdrową relację. Nawet jeśli w przeszłości doświadczyłeś wielu nieudanych związków lub miałeś trudności z ponownym rozpaleniem miłości w obecnym związku, istnieją sposoby na utrzymanie bliskości, znalezienie spełnienia i cieszenie się trwałym szczęściem.

Poświęcanie własnych potrzeb dla drugiej osoby w związku współzależnym może prowadzić do dysfunkcyjnego, a nawet obraźliwego zachowania. Istnieją jednak sposoby na wprowadzenie zmian i pielęgnowanie zdrowszych relacji.

Pacjenci doświadczający bólu o podłożu psychicznym stale lekceważą występujące u siebie objawy lęku. W zetknięciu z bodźcem, który wywołuje u nich wzrost napięcia, pojawia się nadmierna aktywność parasympatycznego układu nerwowego, starającego się obniżyć nadmierne pobudzenie z układu sympatycznego.

Każdy czasami doświadcza smutku. Ale depresja to coś więcej. Depresja to skrajny smutek lub rozpacz, która trwa dłużej niż kilka dni. Zakłóca codzienne czynności i może powodować objawy fizyczne, takie jak ból, utrata lub przyrost masy ciała, zaburzenia snu lub brak energii, brak poczucia sensu i chęci do życia

Masz problemy w związku? Mogą być spowodowane stylem przywiązania, który rozwinąłeś jako niemowlę. Rozumiejąc niepewne style przywiązania, takie jak lękowe lub unikowe, możesz budować silniejsze i zdrowsze relacje.Zgodnie z teorią przywiązania, zapoczątkowaną przez brytyjskiego psychiatrę Johna Bowlby'ego i amerykańską psycholog Mary Ainsworth, jakość więzi, której doświadczyłeś w tym pierwszym związku, często decyduje o tym, jak odnosisz się do innych ludzi i reagujesz na intymność przez całe życie.

Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna (ISTDP) to zaawansowany model terapii, który umożliwia szybkie i efektywne leczenie problemów emocjonalnych to podejście oparte na dowodach naukowych, zaprojektowane w celu szybszej i głębszej pomocy niż standardowe terapie. Rezultatem jest często nie tylko eliminacja objawów takich jak lęk i depresja, ale także nowo odkryta zdolność do poznania swoich najgłębszych pragnień i ich realizacji.