Zespół

Jestem Psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, ukończyłem czteroletnie szkolenie w ośrodku Centrum CBT-EDU - akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Ponadto ukończyłem podyplomowe studium z zakresu Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie zdobywałem w Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego GUM - gdzie pracowałem w roli psychoterapeuty, asystenta diagnosty oraz terapeuty zajęciowego. Od roku 2021 pracuję w zespole jako lider zespołu i psychoterapeuta w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży I poziomu referencyjnego w Gdańsku, gdzie koordynuje procesy diagnostyczne i terapeutyczne pacjentów w wieku rozwojowym.

Swoją praktykę u podstaw osadzam na podejściu poznawczo-behawioralnym, ale mocno wzbogacam ją technikami oraz filozofią behawioralnych podejść 3 fali - terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz funkcjonalnej analizy zachowania (FAP). W Centrum Psychoterapii i Seksuologii pracuję z dorosłymi, młodzieżą 13+, osobami LGBTQ+ , grupowo indywidualnie. Podejmuję pacjentów w kryzysie emocjonalnym, z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, z zaburzeniami neurorozwojowymi, z zaburzenia psychosomatycznymi oraz osoby nieradzące sobie ze stresem.

Założycielka Centrum Psychoterapii i Seksuologii, Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, Asystent CORE TRAINING (Szkolenie spełnia kryteria certyfikacyjne IEDTA (International Experiential Dynamic Therapy Association) w Centrum ISTDP w Warszawie. Współzałożycielka polskiego stowarzyszenia ISTDP-pl

Moja praktyka terapeutyczna koncentruje się na pracy zarówno z pacjentami indywidualnymi, parami, jak i grupami, skupiając się na obszarach takich jak zaburzenia lękowe, depresje, zaburzenia osobowości, problemy w komunikacji partnerskiej, trudności w sferze seksualnej w parach, dysfunkcje seksualne. Jestem otwarta na wsparcie osób LGBT+, włączając w to terapię par homoseksualnych oraz osoby doświadczające trudności związanych z tożsamością płciową.

Moją główną misją jest zapewnienie wysokiej jakości opieki psychoterapeutycznej i seksuologicznej, tworząc przestrzeń, w której pacjenci mogą czuć się bezpiecznie i wspierani, dążąc do pomocy pacjentom w osiąganiu pozytywnych zmian w ich życiu. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w nurcie psychodynamicznym, zwłaszcza w ramach Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej (ISTDP).

posiadam dyplom psychologa klinicznego oraz tytuł seksuologa klinicznego. Ukończyłam  podyplomowe studia z zakresu Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie. Moje doświadczenie zdobywałam w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie doświadczenie terapeutyczne zostało wzmocnione licznymi szkoleniami, nadal szlifuję swoje umiejętności się w trybie zaawansowanym oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

depresje,
lęki
zaburzenia osobowości,
problemy w komunikacji partnerskiej,
dysfunkcje seksualne,
zaburzenia więzi
wsparcie dla osób z nietypowymi potrzebami seksualnymi,
seksoholizm (uzależnienie od zachowań seksualnych),
nie akceptacja orientacji seksualnej,
nieśmiałość utrudniająca nawiązywanie relacji,
wsparcie dla osób rozwodzących/rozstających się.
Pracuję z osobami doświadczającymi różnych form społecznego wykluczenia szczególnie z osobami ze środowiska LGBTQ +, głownie z parami. 

Zajmuję się pracą z drugim człowiekiem, zarówno w terapii indywidualnej jak i terapii z parami. Moje doświadczenie obejmuje szeroki wachlarz działań - od psychoterapii coachingu i prowadzenia wykładów po warsztaty i grupy wsparcia dla przedsiębiorców w kryzysie psychicznym. Moja wiedza i umiejętności zostały wzmocnione przez naukę w renomowanym Instytucie Psychoterapii i Psychotraumatologii w Gdańsku oraz praktykę w różnych środowiskach, takich jak Centrum Samopomocy w Gdyni i prywatny gabinet.

Moje podejście jest elastyczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, co pozwala na skuteczną pracę nad konkretnymi problemami i celami terapeutycznymi.

Oferuję szeroki zakres usług terapeutycznych, co pozwala na kompleksową opiekę nad pacjentami w różnych obszarach ich życia i doświadczeń. Współpraca z pacjentem jest kluczowym elementem mojej pracy. Razem z pacjentem tworzymy zmianę, co sprzyja efektywności procesu terapeutycznego. Zapewniam pacjentom bezpieczne i wspierające środowisko, w którym mogą otwarcie dzielić się swoimi emocjami i doświadczeniami. Nie tylko leczę choroby psychiczne, ale również wspieram rozwój osobisty moich pacjentów, pomagając im zrozumieć siebie lepiej i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

Pracuję z różnorodnymi grupami społecznymi, w tym z osobami LGBTQ+ i młodzieżą, zapewniając otwarte i przyjazne środowisko dla wszystkich pacjentów.

Dzięki mojemu zaangażowaniu i doświadczeniu, pacjenci mogą liczyć na skuteczną pomoc w przezwyciężaniu trudności życiowych oraz osiągnięciu lepszego stanu psychicznego i emocjonalnego.

Studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim
W trakcie 5-letniego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej z poszerzonym rozumieniem traumy w Instytucie Psychoterapii i Psychotraumatologii w Gdańsku
Psychotraumatologia w WSB w Gdańsku
Coaching w Instytucie Komunikacji i Rozwoju Mukoid w Warszawie
Certyfikaty i dyplomy

Certyfikat Otwarty Dialog i Terapia Sieci Społecznej w sytuacji kryzysu psychicznego, (metoda wykorzystywana w terapii z systemem rodzinnym i społecznym)
Ceryfikat - Prowadzenie grup samopomocowych
Certyfikat - Psychoterapia interpersonalna (IPT) w leczenia zaburzeń lękowych i depresji,
Certyfikat wprowadzenie do krótkoterminowej psychoterapii dynamicznej ISTDP - zgodny z międzynarodowym modelem kształcenia IEDTA (International Experiential Dynamic Therapy Association)
Certyfikat - Praktykant dialogu emocjonalnej reanimacji eCPR
Dyplom I i II stopień Terapii Skoncentrowananej na Rozwiązaniach

Moje doświadczenie terapeutyczne obejmuje pracę z osobami  z szerokim spektrum trudności życiowych: kryzysy sytuacyjne, kryzysy życiowe, trudności rodzicielskie, problemy ze snem, pracę z młodzieżą dotknięta FASD, młodzieżą zagrożoną niedostosowaniem społecznym, pracę z osobami o zróżnicowanej orientacji seksualnej, pracę z osobami z zaburzeniami psychicznymi, m.in. : zaburzeniami lękowymi, depresją. 

Pracuję w gabinecie prywatnym oraz ośrodku szkolno-wychowawczym z dziećmi i młodzieżą. Prowadzę warsztaty psychoedukacyjne, wspieram rodziców w procesie wychowawczym. Współpracuję z poradniami psychologiczno-pedagogicznymi, miejskimi i gminnymi ośrodkami pomocy społecznej. 

W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji opartej na zaufaniu i bezpieczeństwie. Osoby w procesie terapeutycznym są przeze mnie wspierane w skupianiu uwagi na odczuciach i sygnałach płynących z ciała, rozwijaniu świadomości swoich potrzeb i umiejętności zaspokajania ich. Wychodzę z założenia, że ludzie posiadają zasoby do pokonywania życiowych trudności i tworzenia satysfakcjonującego życia. 

specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzinami i w terapii kobiet. 

Ukończyłam 5 letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie , Studia podyplomowe ze Wspomagania Rozwoju Dzieci i Młodzieży na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, uzyskałam dyplom Terapeuty Treningu Umiejętności Społecznych I i II stopnia, dyplom ukończenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I i II stopnia. 

Jestem w trakcie 4 letniego certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, która jest członkiem EAGT - Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.

Pracuję zgodnie z założeniami psychoterapii Gestalt oraz TSR.

Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach podnoszących moje kwalifikacje terapeutyczne. Swoją pracę poddaję superwizji.

W mojej pracy terapeutycznej kieruję się założeniami ISTDP oraz podejściem 

interwencyjnym. Ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na autentyczności, zaufaniu i

bezpieczeństwie. Podchodzę do pacjenta holistycznie, zwracając uwagę na sygnały płynące

z ciała, zgłaszane trudności oraz moje własne odczucia.

Jestem psychologiem z dyplomem Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz uczestniczką

czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Intensywnej Krótkoterminowej

Psychoterapii Psychodynamicznej (ISTDP). Swoją wiedzę i umiejętności rozwijam, pracując

zarówno w gabinecie prywatnym, jak i w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni.

Dodatkowo pełnię funkcję wykładowcy na Uniwersytecie SWPS, gdzie dzielę się swoją pasją

do psychologii i psychoterapii.

Posiadam także doświadczenie w pracy szpitalnej, szczególnie w obszarze wspierania

personelu medycznego, młodzieży i ich rodziców oraz osób dorosłych w sytuacjach

zagrożenia zdrowia i życia. W gabinecie pracuję z młodymi dorosłymi  oraz

dorosłymi, oferując wsparcie osobom:

● doświadczającym przemocy,

● przeżywającym stratę, żałobę lub kryzysy suicydalne,

● w kryzysie zdrowotnym, zawodowym lub życiowym,

● po doświadczeniach nadużyć seksualnych

● po trudnych, traumatycznych wydarzeniach życiowych lub zawodowych (np.

ratownicy medyczni, strażacy, kuratorzy, policjanci)

Dodatkowo prowadzę grupę wsparcia dla osób w żałobie oraz po doświadczeniu straty, a

także liczne szkolenia i warsztaty. Wśród nich znajdują się m.in. zajęcia wspierające

personel medyczny w poszerzaniu ich umiejętności komunikacyjnych w relacjach z

pacjentami, warsztaty dla osób doświadczających przemocy domowej oraz osób w kryzysie

straty.

Moim celem jest wspieranie pacjentów w odkrywaniu ich wewnętrznej siły, pomaganie w

zrozumieniu ich doświadczeń i towarzyszenie w procesie zmian, które prowadzą do poprawy

jakości życia.

Moja praktyka terapeutyczna opiera się głównie na podejściu psychodynamicznym, psychoanalitycznym.  Zdobywałam doświadczenie pracując z pacjentami w gabinecie i online, jak i poprzez współpracę z różnymi instytucjami, poradniami oraz stowarzyszeniami na terenie Trójmiasta. Jestem zaangażowana w organizowanie i prowadzenie grupowych zajęć rozwojowych i terapeutycznych kobiet i dla nastolatków. Ponadto przez wiele lat aktywnie uczestniczyłam w gdyńskim zespole interdyscyplinarnym do walki z przemocą w rodzinie, co zaowocowało stworzeniem publikacji skierowanej do pedagogów i nauczycieli zatytułowanej „W moim bezpiecznym domu”.

Jestem doświadczonym psychologiem oraz psychoterapeutką, specjalizującą się w pracy indywidualnej oraz grupowej. Aktualnie uczestniczę w szkoleniu w celu uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Moje kwalifikacje zdobywałam na Uniwersytecie Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie oraz w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, gdzie ukończyłam studia psychologiczne ze specjalizacją w psychologii klinicznej oraz Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii.

Regularnie poddaję moją pracę superwizji indywidualnej oraz grupowej, dbając o rozwój moich umiejętności zawodowych. Uczestniczę również w konferencjach naukowych, warsztatach, webinarach, wykładach i szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychoterapii.

W moim gabinecie zapewniam bezpieczną, poufną atmosferę, opartą na zasadach dyskrecji i szacunku, zgodnie z Kodeksem Etycznym Instytutu im. Hanny Segal.

Jeśli masz doświadczenie kryzysu emocjonalnego, relacyjnego, zawodowego, trudności interpersonalnych, problemów z regulacją emocji, zaburzeń nastroju, psychosomatycznych, depresji, bezsenności, stresu lub zaburzeń osobowościowych, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moje podejście terapeutyczne jest oparte na wsłuchiwaniu się w Twoje potrzeby i pomaganiu Tobie w znalezieniu rozwiązania, które będą dla Ciebie najbardziej odpowiednie.

Edukacja

Uniwersytet SWPS Sopot, Psychologia kliniczna i zdrowia, magister
Uniwersytet SWPS Sopot, kurs uzupełniający tok studiów o warsztat pedagogiczny
Krakowskie Centrum Psychoterapii, Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży
Uniwersytet SWPS Sopot, Coaching i rozwój kariery
Szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal – 4-letnie certyfikowane szkolenie psychodynamiczne

Jestem terapeutą i psychodietetykiem specjalizującym się w procesie zmiany nawyków żywieniowych oraz leczeniu zaburzeń odżywiania.Pomagam osobom wyjść z depresji i radzić sobie z lękami oraz zmieniać zachowania, które nie służą osobie w jej codziennym życiu.

Moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami w kryzysie emocjonalnym, będącymi w depresji i odczuwajacymi trudności w codziennym funkcjonowaniu przeprowadzam konsultacjie psychodietetyczne oraz prowadzę psychoedukację dotyczącą zmiany nawyków żywieniowych, restrykcji dietetycznych, objadania się i błędnego koła odchudzania. Posiadam również umiejętności pracy z zaburzeniem obrazu ciała u osób z zaburzeniami odżywiania.

W celu poszerzenia swojej wiedzy i umiejętności, uczestniczyłam w szkoleniach i kursach dotyczących terapii poznawczej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii z pacjentami zmagającymi się z otyłością oraz terapii z młodzieżą uzależnioną. Przeszkoliłam się również w zakresie pracy z parą oraz radzenia sobie z trudnymi emocjami.Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje.

Dodatkowo, w ramach mojego rozwoju zawodowego, uzyskałam certyfikaty instruktora Kettlebell Fitness, Personal Trainera oraz instruktora Functional Training. Posiadam również wiedzę z zakresu anatomii, dietetyki i suplementacji mogę pomóc Ci zrozumieć i poradzić sobie z różnymi problemami emocjonalnymi, psychicznymi stojącymi na drodze sportowej kariery oraz wspierać Cię w określaniu celów dotyczących Twojego zdrowia fizycznego i dążyć do ich osiągnięcia oraz podejmowania zdrowych wyborów żywieniowych.

Jako psychodietetyk, moim celem jest pomaganie pacjentom w osiągnięciu zdrowej relacji z jedzeniem, redukcji masy ciała oraz radzenia sobie z emocjami związanych z trudnościami życiowymi. Wierzę, że dieta i odpowiednie nawyki żywieniowe są kluczowe dla osiągnięcia zbilansowanego stylu życia i zdrowia.

Jestem przekonana, że dzięki mojej wiedzy i doświadczeniu możemy razem pracować nad Twoim całkowitym samopoczuciem i dobrostanem.

Wykształcenie:

UNIWERSYTET SWPS W WARSZAWIE
Psychologia w Indywidualnej Organizacji Studiów
Specjalność: psychologia kliniczna
WARSZAWSKI UNIWERSYTET MEDYCZNY
Centrum Kształcenia Podyplomowego Psychodietetyka
liczne kursy i szkolenia m.in w zakresie pracy terapeutycznej z osobami indywidualnymi i parami. oraz grupami

Posiadam certyfikaty w obszarach coachingu i mediacji, 

obecnie jestem w procesie edukacyjnym i certyfikacyjnym w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (III rok).
Przez blisko 20 lat pracowałam z ludźmi, prowadząc sesje coachingowe oraz
mediacje w biznesie;

doświadczenie psychoterapeutyczne zdobyłam odbywając staż
w Klinice Psychiatrii Wolmed oraz pracując z klientami w prywatnym gabinecie.
Wspieram osoby w trudnych momentach życiowych, pomagając im wprowadzać
zmiany, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

W swojej pracy mam głęboki szacunek dla indywidualnych przeżyć każdego
człowieka i ciekawość perspektywy klienta. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której
będziesz miał/ miała możliwość poczuć się swobodnie. Spotkania ze mną odbywają
się w gabinecie lub online.

Pracuję w nurcie humanistycznym, skupiającym się na procesie samoregulacji i
poszerzania świadomości. Łączę również elementy terapii egzystencjalnej oraz
terapii schematów, dostosowując podejście do Twoich potrzeb.
nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych kursach, a moja
praca jest regularnie superwizowana.

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi wypalenia zawodowego, trudności w
relacjach, lęków, stanów depresyjnych, oraz z osobami pragnącymi rozwijać swoje
umiejętności społeczne.

Prywatnie jestem żoną, mamą, miłośniczką morza i właścicielką psa o imieniu Dobby.
Zapraszam do kontaktu i umówienia się na sesję. Wspólnie znajdziemy drogę do
Twojego lepszego samopoczucia i życiowej harmonii.

prowadzę terapię w języku angielskim.