Artykuły

Kluczowym elementem sukcesu związku w takiej dynamice jest rozpoznanie przez parę wspólnej sekwencji interakcji — powtarzającego się wzorca nieporozumień, który nasila napięcia i prowadzi do konfliktów.

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie szukają terapii. Być może zmagasz się z uzależnieniem, depresją lub lękiem, przeżywasz żałobę po stracie lub po prostu szukasz większej samoświadomości . Zanim rozpoczniesz swoją podróż terapeutyczną, ważne jest, aby wybrać psychoterapeutę odpowiedniego dla siebie. W zależności od Twoich potrzeb i tego, co chciałbyś omówić na sesji,

strata bliskiej osoby to jedno z najbardziej bolesnych i przełomowych przeżyć, jakie może spotkać człowieka. Sposób, w jaki radzimy sobie z taką stratą, jest jednak różny i zależy od wielu czynników. Jednym z kluczowych jest nasz styl przywiązania – czyli wzorzec relacji z innymi ludźmi, który kształtuje się na przestrzeni życia, szczególnie w dzieciństwie.

Zaburzenie osobowości antyspołecznej (ang. Antisocial Personality Disorder, ASPD) to stan psychiczny, w którym jednostka regularnie lekceważy prawa, normy społeczne i emocje innych ludzi. Objawia się przede wszystkim trwałym wzorcem nieodpowiedzialnych i impulsywnych zachowań, co często prowadzi do konfliktów z otoczeniem i problemów prawnych.

Żyjemy w kulturze coraz bardziej skupionej na sobie, w dzisiejszych czasach coraz częściej słyszymy o narcyzmie – zarówno w mediach społecznościowych, jak i w codziennych rozmowach. Wiele osób używa tego pojęcia do opisania egoistycznych czy egocentrycznych zachowań. Jednak czym dokładnie jest narcyzm i czy każdy, kto wykazuje pewne cechy, jest narcyzem?

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. Cognitive Behavioral Therapy, CBT) tojedna z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych metod psychoterapii. Jejgłównym celem jest pomoc w identyfikacji i zmianie myśli oraz zachowań, które mogąprowadzić do problemów emocjonalnych, takich jak depresja, lęk, zaburzenia odżywianiaczy inne trudności psychiczne.

okres dojrzewania to czas pełen wyzwań, to bardzo trudny czas dla nastolatka i pełen wyzwań dla jego rodziców. Zmiany hormonalne, rozwijające się tożsamość oraz presja ze strony rówieśników, powodują że wiele nastolatków doświadcza silnych wahań nastrojów,

Dlaczego Kochające się Pary ranią się nawzajem zamiast rozmawiać? Jednym z głównych powodów, dla których kochające się pary ranią siebie nawzajem, jest lęk przed zranieniem. Każdy z nas wchodzi w związek z bagażem doświadczeń, który zawiera także wspomnienia dawnych rozczarowań, porażek i ran. Niezależnie od tego, jak bardzo pragniemy bliskości, część naszej psychiki boi się, że druga osoba może nas skrzywdzić.

W dzisiejszym świecie pełnym stresu i napięcia, coraz więcej osób zmaga się z lękiem i objawami somatycznymi. Przemijające bóle głowy, duszności, ucisk w klatce piersiowej czy chroniczne zmęczenie mogą być manifestacją ukrytych, nierozwiązanych emocji. Dla wielu z nas droga do zrozumienia tych problemów bywa długa i wyboista. To właśnie tutaj, Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna (ISTDP) okazuje się być nadzieją.

W momencie, w którym nasze dzieci wchodzą w okres dojrzewania fizycznie coraz bardziej zaczynają przypominać młodych dorosłych. Często w tym czasie stawiamy przed nimi wymagania dotyczące bycia bardziej dojrzałymi, opanowanymi emocjonalnie i racjonalnie myślącymi.

Zdezorganizowane przywiązanie charakteryzuje się niespójnym i trudnym do przewidzenia zachowaniem i jest czasami nazywane stylem przywiązania lękowo-unikającym. Osoby z tym stylem przywiązania pragną kochającego związku, ale później odłączają się lub atakują partnera, który okazuje im miłość.

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa technika, która ma na celu natychmiastową reakcję na nagły stan zdrowia psychicznego, stabilizację osoby w kryzysie oraz opracowanie i wdrożenie bezpiecznego, odpowiedniego planu dalszych działań i przyszłego leczenia.