Artykuły

Zanurz się w świat wiedzy i inspiracji dzięki naszym artykułom. Odkryj przydatne informacje, wskazówki i porady na temat psychoterapii, seksuologii i zdrowia psychicznego.
Projekt bez nazwy 3.png

Artykuły branżowe

Dedykowana opieka psychologiczna, gdzie Twoje dobro stanowi nasz priorytet.
19.03.2024

Lęk, który boli. Co to jest somatyzacja?

Pacjenci doświadczający bólu o podłożu psychicznym stale lekceważą występujące u siebie objawy lęku. W zetknięciu z bodźcem, który wywołuje u nich wzrost napięcia, pojawia się nadmierna aktywność parasympatycznego układu nerwowego, starającego się obniżyć nadmierne pobudzenie z układu sympatycznego.
Czytaj więcej
13.03.2024

Depresja

Każdy czasami doświadcza smutku. Ale depresja to coś więcej. Depresja to skrajny smutek lub rozpacz, która trwa dłużej niż kilka dni. Zakłóca codzienne czynności i może powodować objawy fizyczne, takie jak ból, utrata lub przyrost masy ciała, zaburzenia snu lub brak energii, brak poczucia sensu i chęci do życia
Czytaj więcej
11.03.2024

Style przywiązania i ich wpływ na relacje

Masz problemy w związku? Mogą być spowodowane stylem przywiązania, który rozwinąłeś jako niemowlę. Rozumiejąc niepewne style przywiązania, takie jak lękowe lub unikowe, możesz budować silniejsze i zdrowsze relacje.Zgodnie z teorią przywiązania, zapoczątkowaną przez brytyjskiego psychiatrę Johna Bowlby'ego i amerykańską psycholog Mary Ainsworth, jakość więzi, której doświadczyłeś w tym pierwszym związku, często decyduje o tym, jak odnosisz się do innych ludzi i reagujesz na intymność przez całe życie.
Czytaj więcej
07.03.2024

Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna (ISTDP)

Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna (ISTDP) to zaawansowany model terapii, który umożliwia szybkie i efektywne leczenie problemów emocjonalnych to podejście oparte na dowodach naukowych, zaprojektowane w celu szybszej i głębszej pomocy niż standardowe terapie. Rezultatem jest często nie tylko eliminacja objawów takich jak lęk i depresja, ale także nowo odkryta zdolność do poznania swoich najgłębszych pragnień i ich realizacji.
Czytaj więcej

Skontaktuj się z nami

Dedykowana opieka psychologiczna, gdzie Twoje dobro stanowi nasz priorytet.

Nasze gabinety

Kilińskiego 5/4a,


Kilińskiego 5/2


81-386 Gdynia

Telefon

+48 690 690 564

Social media