Centrum Psychoterapii i Seksuologii

Zapraszamy do naszego centrum, gdzie oferujemy kompleksową opiekę psychoterapeutyczną i seksuologiczną.
Sprawdź całą ofertę
Projekt bez nazwy-20.png

Oferta naszego centrum

Dedykowana opieka psychologiczna, gdzie Twoje dobro stanowi nasz priorytet.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna dla dorosłych, młodzieży i dzieci, Celem psychoterapii jest poprawa jakości życia emocjonalnego, lepsze rozumienie siebie, zwiększenie świadomości swoich uczuć, myśli, potrzeb i zachowań. Poradzenie z trudnymi objawami i trudnością w relacjach z innymi.
Czytaj więcej

Psychoterapia partnerska

Psychoterapia par to propozycja dla osób które doświadczają kryzysu w relacji, zmagają się z powtarzającymi konfliktami, pary z doświadczeniem zdrady lub chcące poprawić jakość swojego związku.
Czytaj więcej

Terapia seksuologiczna

W ramach terapii seksuologicznej można odbywać sesje partnerskie lub indywidualne, których celem jest poprawa funkcjonowania seksualnego.
Czytaj więcej

Terapia LGBTQIA+

Psychoterapia indywidualna i par oraz inne formy pomocy z zakresu rozwoju osobistego z uwzględnieniem specyfiki dla swojej grupy, tożsamości płciowej i seksualnej oraz różnego rodzaju związków, które nie wpasowują się w tradycyjny heteronormatywny model.
Czytaj więcej

Psychodietetyka

Dla osób chcących naprawić relacje z jedzeniem, w błędnym kole diet i objadania osoby z zaburzeniami odżywiania i niezadowoleniem z własnego ciała. Sportowcy doświadczający spadku motywacji. Dzieci i młodzież z nadwagą.
Czytaj więcej

Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia

Pomoc osobom używającym, nadużywającym, uzależnionym jak i ich rodzinom doświadczającymi trudności związanych z szeroko pojętym uzależnieniem. Nadużywają alkoholu, używają substancji psychoaktywnych, leków w sposób niemedyczny lub zauważają u siebie zachowania nałogowe (np. gier hazardowych czy komputerowych, internetu, jedzenia, pracy, zakupów, seksu, pornografii).
Czytaj więcej

Warsztaty, szkolenia, grupy terapeutyczne

Warsztaty, szkolenia oraz grupy terapeutyczne stanowią rodzaj pracy skoncentrowanej na zdobywaniu nowych umiejętności, wiedzy oraz rozwijaniu siebie. Praca w grupie otwiera również możliwość spotkania z innymi osobami, które przeżywają podobne doświadczenia.
Czytaj więcej

Psychotherapy in English

Interwencja kryzysowa to natychmiastowe wsparcie, które oferuje empatyczne zrozumienie, praktyczne porady i strategiczne interwencje
Czytaj więcej

Terapia online

Jest szansą dla osób dla których terapia stacjonarna nie jest możliwa, osób które chcą zaoszczędzić czas na dojazdy lub osób przebywających za granicą, a chcących pracować z terapeutą w swoim języku ojczystym. Względem procesu terapeutycznego terapia online nie różni się od terapii prowadzonej w gabinecie. Sesję online można umówić na wszystkie formy pomocy z naszej oferty.
Czytaj więcej

Cennik

Dedykowana opieka psychologiczna, gdzie Twoje dobro stanowi nasz priorytet.
Zobacz cały cennik
od 220 zł
Terapia indywidualna
Konsultacja psychologiczna to kluczowe spotkanie, które kieruje światłem zrozumienia na drogę do lepszego samopoczucia
Umów wizytę
od 350 zł
Terapia dla par
Odnajdując głębsze zrozumienie, rozwijając komunikację i tworząc trwałe fundamenty dla zdrowego wzajemnego wsparcia i harmonii.
Umów wizytę
od 220 zł
Terapia dzieci i młodzieży
To uważne wsparcie, które pomaga zrozumieć emocje, budować zdrowe relacje i rozwijać silne podstawy dla harmonijnego rozwoju.
Umów wizytę
jb.jpg

"Psychoterapia to pełna sztuka zrozumienia głęboko ukrytych emocji, odkrywania zakamarków duszy i kształtowania świadomego, zdrowego spojrzenia na własne życie. To proces, w którym mądrość terapeuty splata się z odwagą pacjenta, tworząc most do przezwyciężania trudności i odkrywania ukrytego potencjału."

Jolanta Bigocka

Artykuły branżowe

Dedykowana opieka psychologiczna, gdzie Twoje dobro stanowi nasz priorytet.
07.03.2025

Psychoterapia par homoseksualnych – z jakimi wyzwaniami mierzą się mężczyźni w długoterminowych związkach?

Pary homoseksualne, podobnie jak pary heteroseksualne, przechodzą przez różne etapy związku i mierzą się z wyzwaniami, które mogą wpływać na ich relację. Jednak w przypadku mężczyzn pozostających w długoterminowych związkach homoseksualnych często dochodzą dodatkowe czynniki, wynikające z kontekstu społecznego, kulturowego i indywidualnych doświadczeń.
Czytaj więcej
07.03.2025

Kryzys w związku – jak terapia par pomogła Basi i Tomkowi uratować ich relację?

Kryzys w związku może przyjść niespodziewanie – często nie jako efekt jednej wielkiej kłótni, ale nagromadzonych przez lata nieporozumień, niedopowiedzeń i niewyrażonych emocji. Jednym z najczęstszych powodów, dla których pary szukają pomocy, jest problem z komunikacją – tak było w przypadku Basi i Tomka, którzy po 10 latach związku znaleźli się na krawędzi rozstania.
Czytaj więcej
15.02.2025

Najczęstsze problemy w związkach

Każdy związek, niezależnie od jego stażu, napotyka na różne trudne momenty. Problemy mogą być mniejsze lub większe, ale kluczowe jest to, jak para potrafi sobie z nimi radzić. Zdrowa komunikacja, wzajemny szacunek oraz gotowość do kompromisu są fundamentami, dzięki którym można pokonać większość trudności.
Czytaj więcej
12.02.2025

Kryzysy zawodowe i PTSD u osób pracujących w zawodach wysokiego ryzyka

Praca w zawodach wysokiego ryzyka, takich jak służby mundurowe, czy zawodymedyczne, wiąże się z ogromnym obciążeniem psychicznym. Codzienny kontakt zniebezpieczeństwem, śmiercią, cierpieniem i sytuacjami kryzysowymi możeprowadzić do poważnych konsekwencji emocjonalnych i psychicznych, w tym dozespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz kryzysów zawodowych.
Czytaj więcej
11.02.2025

Czy oglądanie pornografii jest złe?

Większość ludzi uważa, że ​​pornografia jest nieszkodliwym sposobem na zabawę. Niestety pornografia może mieć wiele negatywnych skutków, w tym zmiany w ośrodku nagrody w mózgu, problemy z intymnością, unikanie bliskości i negatywny wpływ na poczucie własnej wartości partnera.
Czytaj więcej
28.01.2025

Czy unikający i lękowy styl przywiązania mogą współgrać w związkach?

Kluczowym elementem sukcesu związku w takiej dynamice jest rozpoznanie przez parę wspólnej sekwencji interakcji — powtarzającego się wzorca nieporozumień, który nasila napięcia i prowadzi do konfliktów.
Czytaj więcej
26.01.2025

Jak rozpocząć psychoterapię

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie szukają terapii. Być może zmagasz się z uzależnieniem, depresją lub lękiem, przeżywasz żałobę po stracie lub po prostu szukasz większej samoświadomości . Zanim rozpoczniesz swoją podróż terapeutyczną, ważne jest, aby wybrać psychoterapeutę odpowiedniego dla siebie. W zależności od Twoich potrzeb i tego, co chciałbyś omówić na sesji,
Czytaj więcej
26.01.2025

Wpływ stylu przywiązania na przeżywanie żałoby po stracie bliskiej osoby

strata bliskiej osoby to jedno z najbardziej bolesnych i przełomowych przeżyć, jakie może spotkać człowieka. Sposób, w jaki radzimy sobie z taką stratą, jest jednak różny i zależy od wielu czynników. Jednym z kluczowych jest nasz styl przywiązania – czyli wzorzec relacji z innymi ludźmi, który kształtuje się na przestrzeni życia, szczególnie w dzieciństwie.
Czytaj więcej
24.01.2025

Zaburzenie osobowości antyspołecznej – czym jest i jak je rozpoznać?

Zaburzenie osobowości antyspołecznej (ang. Antisocial Personality Disorder, ASPD) to stan psychiczny, w którym jednostka regularnie lekceważy prawa, normy społeczne i emocje innych ludzi. Objawia się przede wszystkim trwałym wzorcem nieodpowiedzialnych i impulsywnych zachowań, co często prowadzi do konfliktów z otoczeniem i problemów prawnych.
Czytaj więcej
24.01.2025

Narcyzm – czym jest i jak go rozpoznać?

Żyjemy w kulturze coraz bardziej skupionej na sobie, w dzisiejszych czasach coraz częściej słyszymy o narcyzmie – zarówno w mediach społecznościowych, jak i w codziennych rozmowach. Wiele osób używa tego pojęcia do opisania egoistycznych czy egocentrycznych zachowań. Jednak czym dokładnie jest narcyzm i czy każdy, kto wykazuje pewne cechy, jest narcyzem?
Czytaj więcej
terapia poznawczo behawioralna
10.10.2024

Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. Cognitive Behavioral Therapy, CBT) tojedna z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych metod psychoterapii. Jejgłównym celem jest pomoc w identyfikacji i zmianie myśli oraz zachowań, które mogąprowadzić do problemów emocjonalnych, takich jak depresja, lęk, zaburzenia odżywianiaczy inne trudności psychiczne.
Czytaj więcej
06.10.2024

Emocje w okresie dojrzewania

okres dojrzewania to czas pełen wyzwań, to bardzo trudny czas dla nastolatka i pełen wyzwań dla jego rodziców. Zmiany hormonalne, rozwijające się tożsamość oraz presja ze strony rówieśników, powodują że wiele nastolatków doświadcza silnych wahań nastrojów,
Czytaj więcej

Zależy nam na Tobie

Dedykowana opieka psychologiczna, gdzie Twoje dobro stanowi nasz priorytet.

Wspierająca atmosfera

W naszym centrum tworzymy wspierającą i przyjazną atmosferę, w której cenimy różnorodność i indywidualność każdej osoby. Dbamy o to, aby wszyscy czuli się komfortowo i swobodnie podczas naszych spotkań. Jesteśmy dumni z tego, że jesteśmy centrum przyjaznym dla LGBTQ+, gdzie każdy może znaleźć zrozumienie i akceptację.

Indywidualne podejście

Dzięki naszemu zespołowi blisko współpracujących profesjonalistów, oferujemy szeroki zakres wsparcia, dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby. Nasze podejście zapewnia różnorodność form pomocy, umożliwiając każdemu znalezienie najbardziej odpowiedniej metody wsparcia.

18

lat doświadczenia w pracy z osobami indywidualnymi, parami, rodzinami i grupami

Online

posiadamy doświadczenie w skutecznym prowadzeniu terapii online na całym świecie, strefy czasowe nie stanowią przeszkody. Dbamy o Twoje zdrowie psychiczne, bez względu na to, gdzie się znajdujesz. Niezależnie od Twojej sytuacji życiowej czy lokalizacji.

Trzy
gabinety

w Gdyni ul. Kilińskiego 5/4a i Kilińskiego 5/2

Skontaktuj się z nami

Dedykowana opieka psychologiczna, gdzie Twoje dobro stanowi nasz priorytet.

Nasze gabinety

Kilińskiego 5/4a,


Kilińskiego 5/2


81-386 Gdynia

Telefon

+48 690 690 564

Social media